Quand y a plus rien, y'en a encore...ou comment transformer trois fois rien en un repas pour cinq.
Avec deux courgettes, deux pommes de terre, un cub'or, 500ml d'eau, 1 oignon et deux vaches qui rit, on réalise un délicieux velouté en 20 minutes chrono.
J'ai longtemps réalisé ce velouté en puriste de la calorie et du "low-carb" avec rien d'autre que de la courgette. J'avoue que c'est quand même bien plus doux et onctueux avec un peu de pomme de terre. Et mes ventres d'ados s'en trouvent quand même un peu plus rassasiés.
Mes astuces court-circuit :
- deux bonnes grosses poignées d'oignon émincé surgelé au fond du thermomix
- 500ml d'eau
- 1 cub'or
- et dans le panier, deux courgettes et deux pommes de terre émincées
Faire cuire 20 minutes, sur 100° vitesse 1.
A la fin de la cuisson, renversez sans vous brûler dans le bol du thermomix les légumes qui ont cuit à la vapeur dans le panier.
Mixer une minute sur 10, après avoir ajouté deux vache qui rigolent moins de savoir qu'elles vont se faire ébouillanter dans la courgette aux pommes de terre.
Vous pouvez allonger (tricher donc...) avec un peu d'eau si vous trouvez que le volume de soupe obtenu ne va pas suffir à contenter vos convives. Dans ce cas, 10 secondes de plus sur vitesse 4.
y'a plus qu'à slurper tout ça...
Bon, j'avoue que j'ai perdu une étoile bêtement ce soir, car le petit papier rouge qui sert à déshabiller la vache qui rit plus ou moins proprement est tombé dans la soupe, et mon fils, pas de bol (il ne me passe rien !!!) l'a retrouvé dans son bol.
Pour le reste, ben, comme d'hab, y'en a pas...de reste. Plutôt bon signe non ?
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